- CÓMO AYUDAR A UN SER QUERIDO
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- (El uso del arroba ‘@’ e intercambio de los prenombres representa el intento de combinar lo masculino con lo femenino en las referencias pues ambos somos víctimas potenciales.)
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- No...
- No le diga a la víctima que fue la voluntad de Dios que hubiera sido violad@. La sobreviviente necesita saber que fue la voluntad de Dios que sobrevivió! Sus palabras sobre Dios deben enfocarse en la misericordia y el poder de sanar en vez de hablar del castigo malicioso.
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- No le diga a la víctima, "fue solamente sexo, no fuiste lastimad@," o "no fue gran cosa."
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- Sanando de esta forma de trauma puede ser un desafío enorme, especialmente cuando escenas retrospectivas puedan llegar a ser parte de la vida de cada día. La víctima también puede sentir como que carece del apoyo de su familia y así sentirse completamente abandonad@.
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- No le diga a la víctima como hubiera podido evitarlo, ni le pregunte si podian haber hecho algo diferente durante el ataque.
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- Nadie espera ser violad@. La víctima hizo lo mejor que puedo para sobrevivir. El hecho de que pudo salir con vida comprueba que sus instintos fueron correctos y que su estrategia de sobrevivir funcionó. Esto debe ser alabado, no criticado.
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- No compadezca con el/la abusador/a, pues no existe ninguna justificación. El/la sobreviviente necesita su lealtad absoluta.
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- SI...
- Crea al sobreviviente. Aunque dude de el/ella mism@, o si sus recuerdos son vagos, aunque lo que le dice se oye increíble, es importante creerl@.
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- L@s sobrevivientes no inventan cuentos de abuso sexual o violación. Dejenl@s saber que esta abiert@ para escuchar cualquier cosa que quieran compartir, y que aunque sea doloroso, que esta dispuest@ a acompañarles a estos lugares difíciles y recibir sus palabras con respeto.
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- Aclara que el abuso o la violación no fue culpa de la víctima. Nadie pide ser violad@ o abusad@. Ningún acción, manera de vestir, o conducta puede justificar el crimen de la violación. Fue culpa del agresor o la agresora.
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- Valide los sentimientos de la víctima, sean su enojo, dolor, y miedo. Estas son respuestas naturales y saludables. Ell@s necesitan sentirlas, expresarlas y ser escuchad@s.
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- Juntase a la sobreviviente en validar el daño. Todas formas de violencia sexual son perjudiciales. Aunque no sea violento o repetido, todas formas de violencia sexual tienen consecuencias serias. No hay experiencias positivas o neutrales con la violación.
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- Respete el tiempo y el espacio necesario para sanar. El sanar de una violación u la agresión sexual es un proceso lento sin fecha límite, que no debe ser apresurado.
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- Anime al sobreviviente a buscar apoyo. Además de ofrecer su propio apoyo, anímel@ a hablar con otra persona especializada. Busque apoyo para si mism@. Las victimas secundarias también necesitan apoyo. Usted puede tener muchos sentimientos y reacciones emocionales sobre lo sucedido. Es necesario que se cuide para poder estar presente para la sobreviviente.
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- Resista la opción de ver al sobreviviente como víctima. No deje de verl@ como la persona fuerte y valiente que es. Acepte que posiblemente habrá algunos cambios en su relación con el/la sobreviviente mientras que sane. Estará ajustándose y mientras tanto, tal vez será necesario cambiar en conformidad.
Para sobrevivientes de la violación y la violencia sexual- [volver al índice]
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